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水果能美容,正確使用“一箭雙雕”,你知道嗎?

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水果能美容,正確使用“一箭雙雕”,你知道嗎?

發布日期:2019-09-10 作者: 點擊:

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護膚小知識


檸檬皮


把檸檬皮泡在洗澡水中,不僅可使水發出芬芳的香味,而且檸檬皮所含的油脂及養分可滋潤皮膚。如經常用檸檬皮擦手、足或其他部位的粗糙皮膚,可漸漸使皮膚變得細嫩、潤滑。


西瓜皮


因為西瓜皮富含維生素C、E,用它擦肌膚,或將它搗成泥槳狀涂在皮膚上,待10-15分鐘后用水洗凈,有養膚、嫩膚、美膚和防治痱癤的作用。


柚子皮


柚子皮含有精油,可提取做香味劑、化妝品,還可提取出殺菌物質。柚皮中含有的黃酮類物質,抗炎作用明顯,對炎性痘痘具體調理作用,柚子皮所含的豐富果膠,有美容養顏的功效。


香蕉皮


把香蕉皮曬干磨成粉還是保護皮膚的美容佳品,香蕉皮中的葉黃素可以保護眼睛細胞免受紫外線傷害。


蘋果皮


蘋果皮富含果膠和膳食纖維,能夠促進腸道蠕動。時尚發型每天不重樣,其中還含有豐富的維生素C、花青素和其他多酚類物質,具有很強的抗氧化活性,能抵抗衰老。


葡萄皮


葡萄皮中含有豐富的纖維素、果膠質和鐵等,可美容抗皺,使臉色紅潤。


臍橙皮


臍橙皮營養豐富含有維生素C和膳食纖維,能夠美白保濕去角質,臍橙皮有很好的去黑眼圈消眼袋的功效。


吃什么水果美白?


1.柚子

每100克柚子含有約123毫克維生素C,因而柚子被稱為“維生素C的寶庫”。柚子可以去油解膩,也有美容養顏的功效。而柚皮因為富含精油,煎湯后加入洗澡水,也有美膚效果。


2.櫻桃


櫻桃中豐富的維生素C能滋潤美容皮膚,有效抵抗黑色素的形成。新鮮櫻桃含糖、蛋白質、B胡蘿卜素、鐵等豐富的營養。櫻桃的含鐵量高,而鐵是血液中血紅素的重要成分,血液充足肌膚當然白里透紅!而B胡蘿卜素及維生素C都是美白肌膚一定要多補充的,多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性!


3.檸檬


檸檬是水果中的美容佳品,因其含有豐富的維生素C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。用檸檬美白,既可以內服也可外用。其主要的美容功效有:增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。


4.荔枝


荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C及鐵都是讓人擁有白里透紅氣色的營養,不過吃荔枝容易上火,所以火氣大,容易長痘痘的美眉要適可而止,不要過量。


5.番石榴


番石榴也是多吃多美白的水果,它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養,光是維生素C就是其他水果的好幾倍。

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